Ciao. Ho fumato la mia ultima sigaretta alle 23:59 del 31 dicembre 2009. Anno nuovo vita nuova.
E' dura, durissima, mi sto aiutando con la sigaretta elettronica, ma per ora resisto !!!

Ho smesso solo da 5 gg ma per me è già record!Ho appena compiuto 29 anni e fumo da quando ne avevo 14.Ho fumato per metà della mia vita e i miei polmoni cominciavano ad ammalarsi.Spero di essermi fermata in tempo.Non voglio più dipendere da quello schifo!

Fumavo circa 60 sigarette al giorno, e ho cancellato l'azione del fumare con esercizi di psicocibernetica. Ti evidenzio che ho impiegato circa 2 ore per rimodellare il mio inconscio. Sono ormai trascorsi 6 anni da allora e tutto va bene...ù
Un salutone
Walter

Ciao a tutti....è inutile negare che è difficilissimo prima di tutto decidere di smettere e poi farlo effettivamente...è vero che dopo i primi giorni migliora la respirazione, senti meno la fatica di fare qualsiasi cosa, apprezzi ciò che mangi ed il nervosismo si attenua però non è facile....
oggi sono 5 giorni che non fumo anche se ho già provato altre volte ma poi, soprattutto per debolezza psicologica ho sempre ripreso. adesso non posso più permettermelo: ho preso la polmonite con pleurite e vi assicuro che mi sono spaventata non poco.... FORZA E CORAGGIO a tutti

Ho 41 anni e fumo da 20, troppi.Mi sono sempre detta "tanto smetto quando voglio". Ho smesso da 8 giorni. Mi sono gonfiata di 3 kili, mangio troppo, ma tutti i consigli che ho letto in questo forum aiutano. Ho visto gente coetanea morire di cancro, una persona a me cara di cancro ai polmoni e le sofferenze che ha patito. Basta!

sono ormai più di tre annia che non fumo, fumavo una trentina di marlboro al giorno, ho deciso da un giorno all'altro, i primi giorni sono stati duri, poi l'orgolglio di riuscire ha aiutato molto, non ho preso nessun aiutino, comunque dopo tre anni ogni tanto la voglia ritorna, allora scrivo su questi blog, trovo che aiuta, forza e coraggio

Ciao,
mi chiamo Luca, ho 30 anni e fumo da quando ne avevo 17.
Ultimamente mi rendo veramente conto di quando mi faccia del male ogni volta che mi accendo una sigaretta.
Non sento più gli odori. Poco fa passeggiavo vicino al mare senza sentire il profumo di salsedine. Mi sono ridotto a sforzarmi di immaginarmelo, a riconstruirlo mentalmente. Di quante cose ci priviamo per fumare?
E da un po' che provo a smettere, ma mi sono sempre preso in giro. Ora è il momento di smetterla per davvero. Non credo ne nei prodotti a base di nicotina, ne nella forza di volontà. Faccio appello alla mia intelligenza, questo dovrebbe essere più che sufficiente a farmi smettere.
Non voglio più privarmi di nulla, rivoglio tutto quello che la sigaretta mi ha tolto durante tutti questi anni. Rivoglio una vita normale.
Auguro a tutti di arrivare un giorno a vedere chiaramente la verità sul fumo.
Smettere non deve essere difficile, non deve essere una privazione forzata. Ragazzi pensate veramente a cosa significa fumare e chiedetevi perchè continuare a farlo.
In questo momento mi sento triste perchè ho paura di fallire, ho spento una sigaretta 10 min fa, sto scrivendo di getto.
Non voglio definire questa sigaretta appena spenta come "l'ultima" perchè non voglio darle cosi' tanto peso.
Se tornero' a riscrivare su questo sito vorrà dire che avro' smesso, cossichè forse, qualcuno un giorno, potrà ispirarsi a questo metodo, sapendo che per qualcuno ha funzionato.
Auguro a tutti di smettere di fumare.

Ragazzi ce l'ho fatta! Dopo 30 anni di merit non fumo più e l'odore o meglio la puzza della sigaretta mi dà fastidio. Ho preso champix e insieme ad un pò di volontà sono 7 mesi, oggi, che non tocco una sigaretta. Il pensiero, ma solo quello, mi sfiora ancora qualche volta ma è solo il ricordo di una gestualità che faceva parte del mio quotidiano. Sono libera, libera! Finalmente! Provateci!

ho smesso da un giorno a un altro. ho smesso perchè mi sono convinta che davvero una sigaretta tira l'altra e che se azvessi rinunciato a una, e anche a quella dopo, sarei riuscita a smettere. ho smesso perchè, a parte i danni respiratori, all'olfatto, alla circolazione, mi sentivo dipendente e triste, senza voglia di fare niente. ero completamente dipendente e pensavo che la mia vita non avrebbe più avuto senso. non era vero!!!non era vero!!!

oggi 05/11/2009. non fumo dal 22/10/2009 sono felice e stò molto meglio. Fumavo da 44 lunghi anni la media di 25 sigarette al giorno anche quando la tosse mi distruggeva. ci sono riuscito non tanto pensando alle malettie( quelle normali leho già: bronchite, affanno per qualsiasi movimento e impossibilità di fare qualsiasi breve sforzo), ma soprattutto attrbuendo alla sigaretta il suo vero valore positivo. Mi sono sforzato per cercare cosa potesse avere di buono..... NON HO TROVATO PROPRIO NIENTE.